Hitze vermeiden

Hitze-Einflüsse vermeiden. Sauna und heiße Vollbäder aber auch zu intensive Sonnenbäder können Venenleiden fördern, wenn zu oft angewendet. Übermäßige Wärme erweitert die Blutgefäße und erhöht dadurch die Neigung zu Blutstauungen und Beinschwellungen. Betrachten Sie Saunagänge eher als Highlight, welches Sie sich gelegentlich gönnen, denn als tägliches Ritual. Kühlen Sie sich danach aber unbedingt ab. Auch das regelmäßige kalte Abduschen der Füße und Handgelenke an heißen Tagen beugt einer Venenschwäche vor.